بواسیر و کاری که باید درباره آن انجام داد :
روش های ساده ای می تواند درد و ناراحتی این رگ های خونی آماس یافته را بهبود بخشد . بسیاری از زنان دچار بواسیر زودگذر در هنگام بارداری می شوند. ولی در میانسالی ، بواسیریک مشکل همیشگی می شود . تا 50 سالگی ، تقریباً نیمی از مردم یک یا چند نشانه را تجربه می کنند که شامل درد مقعدی ، خارش ، خونریزی ، و احتمالاً
بیرون زدگی ( بواسیری که از کانال مقعدی بیرون می زند ) می شود . اگر چه بواسیر به ندرت خطرناک است. ولی میتواند یک رخداد بازگشت کننده و دردناک باشد . خوشبختانه ، ما کارهای زیادی می توانیم درباره آن انجام دهیم .
تشخیص بواسیر
بواسیر معمولاً می تواند با دیدن سابقه پزشکی و آزمایش فیزیکی تشخیص داده شود . بواسیر بیرونی معمولاً آشکار است ، به ویژه اگر لخته خونی شکل گرفته باشد . پزشک شما ممکن است یک آزمایش راست روده دیجیتال انجام دهد تا خون درون مدفوع را بررسی کند. او ممکن است همچنین راست روده را با یک آندوسکوپ بررسی کند ، که یک لوله پلاستیکی کوچک است که درون رکتوم وارد می شود و درون آن را روشن می کند . اگر شواهدی از خونریزی راست روده یا خون میکروسکوپی در مدفوع وجود داشته باشد ، سیگموئید وسکوپی ارتجاعی یا کلئوسکوپی ممکن است انجام شود تاعلل دیگر خونریزی مانند پولیپ های کلورکتال یا سرطان مشخص شود .
درمان خانگی بواسیر
بیشتر نشانه های بواسیر می تواند توسط روش های ساده و در خانه بهبود یابد ، برای جلوگیری از حملات ناگهانی ، دستورات زیر را دنبال کنید .
فیبر بیشتری دریافت کنید: فیبر بیشتری را به غذای خود اضافه کنید ( مانند متاموسیل ، سیتروسل ، یا فایبرکان ) فیبر همراه با آب کافی ، مدفوع را نرم می کند و دفع آن را آسان می سازد و فشار به بواسیر را کاهش می دهد . غذاهای فیبردار عبارتند از کلم بروکلی ، لوبیا ، گندم و سبوس جو دو سر ، غذاهای سبوس دار و میوه های تازه . مکمل های فیبری به کاهش خونریزی بواسیر ، التهاب و بزرگ شدن بواسیر کمک می کنند . همچنین ممکن است ناراحتی ایجاد شده توسط ذرات کوچک مدفوع که در اطراف رگ های خونی گیر می افتند را کاهش دهند . برخی از زنان دریافته اند که افزایش فیبر، باعث نفخ یا گاز می شود . به آرامی مصرف را شروع کنید و به تدریج مصرف خود را به 30-25 گرم فیبر در روز برسانید. همچنین مصرف مایعات خود را افزایش دهید . ورزش کنید ، ورزش هوازی متوسط مانند تند راه رفتن 20 تا 30 دقیقه در روز می تواند به تحریک کارکردن شکم کمک کند. زمان بگذارید ، زمانی که نیاز به دفع دارید ، بلافاصله به دستشویی بروید ، صبر نکنید تا زمان بهتری را پیدا کنید . مدفوع ممکن است پسروی کند و منجر به فشار و زور زدن بیشتر شود . همچنین یک برنامه زمانی برای هر روز معین کنید . اینکه بعد از غذا چند دقیقه بر روی توالت بنشینید . این می تواند به شما کمک کند که یک عادت به دفع منظم پیدا کنید.
بواسیر و کاری که باید درباره آن انجام داد
وان حمام : وان حمام یک وان پر از آب گرم برای کفل ها و لگن است . این می تواند از خارش ، سوزش و گرفتگی ماهیچه اسفنگرت جلوگیری کند . داروخانه ها ، وانهای کوچک پلاستیکی می فروشند که می تواند بر روی صندلی توالت قرار گیرد . شما می توانید در یک وان حمام چند اینچ آب گرم بریزید و در آن به طور مکرر بنشینید .بیشتر متخصصان نشستن 20 دقیقه ای در وان حمام را پس از هردفع و علاوه برآن دو یا سه بار اضافی ، را توصیه میکنند. با ضربه آهسته حوله، به ناحیه مقعد آن را خشک کنید ، حوله را سفت نکشید . همچنین می توانید از سشوار برای خشک کردن این ناحیه استفاده کنید . مسکن موضعی مصرف کنید . کرمهای داروخانه ای، داروی بی حسی موضعی می تواند به طور موقت درد را تسکین دهد . کرمها وشیاف های دارای هیدروکورتیزون نیز موثر هستند ، ولی در یک زمان بیش از یک هفته مصرف نکنید . زیرا باعث نازک شدن پوست می شود . دستمال مرطوب عنبر سائل (tucks) آرام بخش است و تأثیرات بدی ندارد . بسته یخ قرارداده شده بر روی ناحیه مقعد برای چند دقیقه نیز می تواند درد و آماس را کم کند . در آخر ، نشستن بر روی بالش به جای زمین سخت باعث کاهش آماس بواسیر می شود و ازتشکیل شدن بواسیرهای دیگرجلوگیری می کند . لخته خون را درمان کنید . زمانی که یک بواسیر بیرونی باعث ایجاد یک لخته خون می شود ، دردآن می تواند آزاردهنده باشد . اگر لخته خون بیش از دو روز باقی ماند ، درمان های خانگی را برای بواسیر به کار ببرید تا زمانی که خود به خود برطرف شود . اگر لخته خون تازه باشد ، بواسیر را باید با جراحی حذف کرد یا لخته را از درون رگ خارج کرد که در یک مطب پزشکی توسط یک جراح انجام می شود .
روش های ساده ای می تواند درد و ناراحتی این رگ های خونی آماس یافته را بهبود بخشد . بسیاری از زنان دچار بواسیر زودگذر در هنگام بارداری می شوند. ولی در میانسالی ، بواسیریک مشکل همیشگی می شود . تا 50 سالگی ، تقریباً نیمی از مردم یک یا چند نشانه را تجربه می کنند که شامل درد مقعدی ، خارش ، خونریزی ، و احتمالاً
بیرون زدگی ( بواسیری که از کانال مقعدی بیرون می زند ) می شود . اگر چه بواسیر به ندرت خطرناک است. ولی میتواند یک رخداد بازگشت کننده و دردناک باشد . خوشبختانه ، ما کارهای زیادی می توانیم درباره آن انجام دهیم .
تشخیص بواسیر
بواسیر معمولاً می تواند با دیدن سابقه پزشکی و آزمایش فیزیکی تشخیص داده شود . بواسیر بیرونی معمولاً آشکار است ، به ویژه اگر لخته خونی شکل گرفته باشد . پزشک شما ممکن است یک آزمایش راست روده دیجیتال انجام دهد تا خون درون مدفوع را بررسی کند. او ممکن است همچنین راست روده را با یک آندوسکوپ بررسی کند ، که یک لوله پلاستیکی کوچک است که درون رکتوم وارد می شود و درون آن را روشن می کند . اگر شواهدی از خونریزی راست روده یا خون میکروسکوپی در مدفوع وجود داشته باشد ، سیگموئید وسکوپی ارتجاعی یا کلئوسکوپی ممکن است انجام شود تاعلل دیگر خونریزی مانند پولیپ های کلورکتال یا سرطان مشخص شود .
درمان خانگی بواسیر
بیشتر نشانه های بواسیر می تواند توسط روش های ساده و در خانه بهبود یابد ، برای جلوگیری از حملات ناگهانی ، دستورات زیر را دنبال کنید .
فیبر بیشتری دریافت کنید: فیبر بیشتری را به غذای خود اضافه کنید ( مانند متاموسیل ، سیتروسل ، یا فایبرکان ) فیبر همراه با آب کافی ، مدفوع را نرم می کند و دفع آن را آسان می سازد و فشار به بواسیر را کاهش می دهد . غذاهای فیبردار عبارتند از کلم بروکلی ، لوبیا ، گندم و سبوس جو دو سر ، غذاهای سبوس دار و میوه های تازه . مکمل های فیبری به کاهش خونریزی بواسیر ، التهاب و بزرگ شدن بواسیر کمک می کنند . همچنین ممکن است ناراحتی ایجاد شده توسط ذرات کوچک مدفوع که در اطراف رگ های خونی گیر می افتند را کاهش دهند . برخی از زنان دریافته اند که افزایش فیبر، باعث نفخ یا گاز می شود . به آرامی مصرف را شروع کنید و به تدریج مصرف خود را به 30-25 گرم فیبر در روز برسانید. همچنین مصرف مایعات خود را افزایش دهید . ورزش کنید ، ورزش هوازی متوسط مانند تند راه رفتن 20 تا 30 دقیقه در روز می تواند به تحریک کارکردن شکم کمک کند. زمان بگذارید ، زمانی که نیاز به دفع دارید ، بلافاصله به دستشویی بروید ، صبر نکنید تا زمان بهتری را پیدا کنید . مدفوع ممکن است پسروی کند و منجر به فشار و زور زدن بیشتر شود . همچنین یک برنامه زمانی برای هر روز معین کنید . اینکه بعد از غذا چند دقیقه بر روی توالت بنشینید . این می تواند به شما کمک کند که یک عادت به دفع منظم پیدا کنید.
بواسیر و کاری که باید درباره آن انجام داد
وان حمام : وان حمام یک وان پر از آب گرم برای کفل ها و لگن است . این می تواند از خارش ، سوزش و گرفتگی ماهیچه اسفنگرت جلوگیری کند . داروخانه ها ، وانهای کوچک پلاستیکی می فروشند که می تواند بر روی صندلی توالت قرار گیرد . شما می توانید در یک وان حمام چند اینچ آب گرم بریزید و در آن به طور مکرر بنشینید .بیشتر متخصصان نشستن 20 دقیقه ای در وان حمام را پس از هردفع و علاوه برآن دو یا سه بار اضافی ، را توصیه میکنند. با ضربه آهسته حوله، به ناحیه مقعد آن را خشک کنید ، حوله را سفت نکشید . همچنین می توانید از سشوار برای خشک کردن این ناحیه استفاده کنید . مسکن موضعی مصرف کنید . کرمهای داروخانه ای، داروی بی حسی موضعی می تواند به طور موقت درد را تسکین دهد . کرمها وشیاف های دارای هیدروکورتیزون نیز موثر هستند ، ولی در یک زمان بیش از یک هفته مصرف نکنید . زیرا باعث نازک شدن پوست می شود . دستمال مرطوب عنبر سائل (tucks) آرام بخش است و تأثیرات بدی ندارد . بسته یخ قرارداده شده بر روی ناحیه مقعد برای چند دقیقه نیز می تواند درد و آماس را کم کند . در آخر ، نشستن بر روی بالش به جای زمین سخت باعث کاهش آماس بواسیر می شود و ازتشکیل شدن بواسیرهای دیگرجلوگیری می کند . لخته خون را درمان کنید . زمانی که یک بواسیر بیرونی باعث ایجاد یک لخته خون می شود ، دردآن می تواند آزاردهنده باشد . اگر لخته خون بیش از دو روز باقی ماند ، درمان های خانگی را برای بواسیر به کار ببرید تا زمانی که خود به خود برطرف شود . اگر لخته خون تازه باشد ، بواسیر را باید با جراحی حذف کرد یا لخته را از درون رگ خارج کرد که در یک مطب پزشکی توسط یک جراح انجام می شود .
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر